アロマテラピーのおすすめ本！『中級者向け編』アロマテラピーをより深く学んでステップアップ！
アロマテラピーの中級者の方にもなると、アロマテラピーの良さや奥深さを、身を持って体験した方も多いはず。次のステップとして、周りの人たちにアロマテラピーを広めてみたり、アロマテラピーに関連する自然療法を学んでみるのはいかがですか。
今回はおすすめ本初心者向け編に引き続き、アロマテラピー中級者の方が、上級者へステップアップできるサポートになるような、おすすめ本をご紹介していきたいと思います。
Contents
『 おもしろくて役に立つ あたらしいアロマテラピー事典 』
◇ 著者 ： 木田 順子
◇ 出版社 ： 高橋書店
◇ 価格 ： 1,620円（税込）
◇ おすすめ度 ： ★★
お部屋に置いてあるだけで可愛い♪ 日本精油まで網羅するならこの1冊！
まず目を引くのが、表紙も中身も絵が可愛くて、置いているだけでインテリアにもなってしまうこの本。でも、見た目だけではないんです。精油の香りの特徴だけでなく、精油にまつわる歴史や雑学もしっかり書いてあります。
そして特徴的なのが、日本由来の精油が多数紹介されていること。精油58種類に加えて、日本の精油もなんと14種類も紹介されているんです。アロマテラピー上級者さんになっても、ずっと持っておきたい1冊です。
『 妊娠・出産・育児のためのアロマセラピー 赤ちゃんとママ
の心と体を元気にする！ 』
◇ 著者 ： 鮫島 浩二
◇ 出版社 ： 池田書店
◇ 価格 ： 1,404円（税込）
◇ おすすめ度 ： ★★★
ママになったら、この本が手放せなくなる！
マタニティのアロマセラピーならこの本
妊娠中は薬が使えないため、自然素材の精油を、日々の生活に取り入れたいと考えるママも多いはず。精油は妊娠中も使えますが、一方で妊娠中は避けないといけないものもあります。何が安全で、どのように使ったら良いのか。この1冊があれば、安全に楽しくマタニティラライフにアロマテラピーを取り入れることができます。
さらに妊娠中だけでなく、出産時や育児中のさまざまな症状をケアする方法や、体のメンテナンス方法、ママだけでなく赤ちゃんへのマッサージ方法も紹介されているのも嬉しいポイントです。妊娠～育児期までアロマテラピーが楽しめる、とても便利な１冊ですよ。おめでたのプレゼントとしても喜ばれそうですね♪
『 アロマテラピーの教科書 いちばん詳しくて、わかりやすい！ 』
◇ 著者 ： 和田 文緒
◇ 出版社 ： 新星出版社
◇ 価格 ： 1,620円（税込）
◇ おすすめ度 ： ★★★
まさに教科書！絶対手元に置いておきたい
初心者～プロまで使えるのがこの１冊です
「 アロマテラピーの本が１冊欲しい 」そんな時におすすめしたいのがこの本。
初心者～中級者、そしてプロまでもが使えるまさに教科書です。
53種類もの精油について、心・体・肌への作用を詳しく紹介されているので、その症状にあった精油を選ぶことができます。また、より相乗効果が期待できる精油の組み合わせや、ブレンドのアドバイスも紹介されているので、アロマテラピー中級者から上級者へのステップアップにも役立ちます。
また精油だけでなく、キャリアオイルについてもオイルの特徴や、おすすめの使い方が紹介されているので、症状にあったキャリアオイル選びの参考にもなります。
どの本を買うか迷ったら、この教科書を選ぶのも良いかもしれませんね。
『 大地のエネルギーで癒す クレイセラピー 』
◇ 著者 ： 福島 麻紀子
◇ 出版社 ： フレグランスジャーナル社
◇ 価格 ： 2,160円（税込）
◇ おすすめ度 ： ★★
アロマテラピーの次はクレイセラピー！？クレイセラピーの決定版！
まず、「 クレイ 」とは泥のことです。自然の大地の力強いエネルギーは、クレイを介して取り入れることができます。クレイの作用として、肌への収斂（しゅうれん）・吸着が有名ですが、それだけではなく、未だに解明できない不思議な力があり、私たちの体に良い影響をもたらします。
この本は、著者が15年に渡るクレイの実体験と研究に基づいて、クレイのデータ内容をまとめあげた貴重な１冊！クレイの基礎知識はもちろんのこと、スキンケアや心身の不調、家族へのケアなど多数のレシピが紹介されています。
アロマテラピーに慣れてきたら、クレイを勉強してみるのはいかがですか。クレイに、アロマテラピーの精油を混ぜて使うことで、よりたくさんの自然パワーを吸収できますよ。
『 100人のアロマレシピ 』
◇ 著者 ： ギル 佳津江
◇ 出版社 ： 風媒社
◇ 価格 ： 1,296円（税込）
◇ おすすめ度 ： ★★★
プロのアロマテラピーレシピを学ぶならこの１冊。
これであなたもアロマクラフトマスター♪
「 アロマテラピーのレシピをたくさん知りたい 」そんな方にはこの本がおすすめです。
100人もの、プロのアロマセラピストがオススメする、アロマクラフトやアロマブレンドが紹介されています。
その分野は、手作りコスメや生活に使えるアロマ、メディカルアロマやマタニティケアまで幅広いのも特徴。同じ目的でアロマテラピーを使っていても、いろいろなレシピやブレンドがあることに驚かされます。
精油だけでなくハーブを使ったり、ジェルやクリームなど様々な器材を使用しているので、より簡単なクラフト作り、より凝ったクラフト作り、その両方が楽しめる１冊となっています。
おわりに
アロマ中級者の方が、上級者へステップアップできる本や、幅広いアロマテラピー、自然療法が学べるおすすめ本をご紹介いたしました。これらのおすすめ本を参考に、中級者の方は自分へのアロマテラピーだけでなく、自分の周りの人たちにもアロマテラピーを広めてみてはいかがでしょう。きっと新たな発見ができて、もっともっとアロマテラピーを学んでみたくなりますよ。
◇ アロマ関連ページ ◇
>> アロマテラピーとは何か｜精油（エッセンシャルオイル）とは
>> アロマスクールの選び方６つのポイント！ 【 保存版 】
>> アロマオイル（精油）の効果・効能一覧 ※ただ今ナビページ制作中。
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