カテゴリー：健康
ハーブでも有名なローズマリーは、古代エジプトやギリシャでは、悪霊祓いや若返りの為にも使われていました。ハンガリー女王が、若返りの美顔水として使用していた「 ハンガリアンウォーター 」 に、ローズマリー精油が使用されていた…
アロマテラピーといえば、『 ラベンダー 』と答える方も多いはず。日本やヨーロッパでも、古くからとても有名な精油の１つです。有名なだけあって、その効能もとても万能さんで、多くの場面で大活躍します！ラ…
一度でも、アロマでリラックスできたり、悩んでいた体調が、改善できた経験をしてみると、「 私もアロマセラピストになりたい！ 」とお考えになる方も、いらっしゃるかもしれません。では、実際にアロマセラピストになるには、…
最近とくに、健康を気にする女子が増えている中で、よく耳にするのが 「 アロマ 」 や 「 ハーブ 」 という言葉。アロマとハーブは、リラックスできると聞くのだけど・・・、イマイチどのように生活取り入れて良いのか分からない…
最近では、アロマやアロマテラピーという言葉を目にする事が多くなりました。『 アロマテラピー ＝ 癒し 』 のイメージはあるのだけど、実際、アロマテラピーとは何かがよく分からない。また、アロマテラピーには " エッ…
秋の味覚のひとつとして親しまれる『銀杏』美味しいので、ついつい食べ過ぎてしまいますよね。銀杏には滋養強壮をはじめ、膀胱や肺を温める働きがあり、ぜんそくの治療やせき止め効果があるなど、非常に身体に良い食品です。しかし一…
みなさんは「ウルトラ蒸ししょうが」というものをご存知ですか。昨年、2013年の１月にＮＨＫの「あさイチ」で紹介され、ダイエットの効果や冷え症に良いと、非常に反響を呼んだ食べ物です。しかしなぜ今になって、「生姜…
妊娠初期は腰痛で悩む人が多いといいます。もちろん妊娠初期だけではありませんが、まだそこまでお腹が大きくなっているわけではないのに、腰や臀部、股関節が痛む妊婦さんが多くいます。腰痛といえばマッサージを受けたいところ…
妊娠初期から多くの妊婦さんが経験する「不眠」の症状。変化する体と心に疲れているはずなのに、何故か眠れない・・・、と悩みを抱えている妊婦さんたちに向け、今回、少しでも楽になっていただけるような改善方法を４つご提案します。…
その不快な症状と、見た目が気になる『口唇ヘルペス』多くの日本人が発症した事があり、一度この口唇ヘルペスにかかってしまうと、何度も再発してしまうことが特徴の病気ですよね。再発の頻度はおおよそ、年に1～2度程度が…
