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『ローズマリー・シネオール』 アロマオイル(精油)の効果・効能|爽やかでリフレッシュな香り♪ 若返りの美顔水でも有名



ハーブでも有名なローズマリーは、古代エジプトやギリシャでは、
悪霊祓いや若返りの為にも使われていました。


ハンガリー女王が、若返りの美顔水として使用していた
「 ハンガリアンウォーター 」 に、ローズマリー精油が使用されていた事は、
とても有名なお話です。


また、ローズマリー・シネオールは殺菌作用にも優れており、
フランスでは昔、病院で疫病対策の為、ローズマリーが焚かれていたそう。

その殺菌の効能を利用して、現在の日本でも
ローズマリーエキスが、自然の酸化防止剤として利用されています


そして、ローズマリー・シネオール精油のスッキリとした
アロマの香りは、全身の血流促進の効能があると言われており、
脳にも血量をアップさせる為、最近では認知症対策でも使用されています


頭をすっきりさせる効果があるので、やる気を上げたいときや
勉強する時、寝起きにもおすすめの精油です!



ローズマリー・シネオール|精油①



◆ 名前&別名 : ローズマリー・シネオール
◇   学名    : Rosmarinus officinalis

◇ 科名&種類 : シソ科 ・ 低木
◇ 主となる産地 : フランス 、チュニジア 、スペイン 、ポルトガル 、イタリア 、モロッコ 、アメリカ


◇ 抽出部位・抽出方法 : 葉 ・ 水蒸気蒸留法
◇  芳香の主成分 : 1,8シネオール / α-ピネン / カンファー / ボルネオールなど

◆ 心 ・ 身体 ・ 肌(皮膚)への主な作用 : 
    不安 / 緊張している時に / 集中力・記憶力を高めたい / 
        風邪 / 冷え性 / 肩こり / 腰痛 / 筋肉痛 / 低血圧 / 
           ヘアケア / ニキビ / デオドラント / etc

◇ 購入目安の金額 : 1,900〜2,500円 (10ml)


◆ 経験の度合 : 初心者におすすめ!




ローズマリー・シネオールの香りの特徴 ・・・ 『 すーっと通る様なスッキリ、リフレッシュできる香り 』

ローズマリー・シネオール|効果・効能①



① 香りのカテゴリー (7種中)| ハーブ系  
② 香りのノート (揮発度)| トップ  
③ 香りの度合い (弱・中・強)| やや強め  




高濃度で使用すると、皮膚刺激を起こすことがあるので、
敏感肌の方は、注意して使用しましょう。


ローズマリーにも含有されているカンファー成分には、
神経毒性があることが知られており、てんかんの持病をお持ちの方や
妊娠中の方は、大量の使用は控えて下さいね。



ローズマリー・シネオールの効果・効能について ・・・ 【 心 ・ 身体 ・ 肌(皮膚) 】


◇【 心への主な作用


・無気力
・倦怠感
・なかなか決断できない時
・精神疲労
・眠気
・記憶や集中力の低下



◇【 身体への主な作用


・筋肉痛
・頭痛
・リウマチ
・肩こり
・冷え性
・低血圧
・むくみ
・虚弱体質
・腰痛
・消化不良



◇【 肌(皮膚)への主な効能


・フケなどのヘアケア
・デオドラント
・ニキビなどの脂性肌


ローズマリー・シネオールを使用する際の ◆ 注意事項・禁忌事項! ◆


注意事項・禁忌事項!


てんかん患者への使用は禁忌

含有されるカンファー成分は、神経毒性が知られています。

多量の使用は、てんかんや発熱を起こす
可能性があるので、禁忌です。



注意事項・禁忌事項!


妊婦への、多量の使用は控えましょう。



注意事項・禁忌事項!


高濃度での使用は、
皮膚刺激を起こす可能性があります。

ローズマリー・シネオール単品を、多量で使用するのは、
皮膚刺激を起こす可能性があるので、控えましょう。


ラベンダーのような、刺激を和らげる精油と
ブレンドすることも考慮しましょう。



注意事項・禁忌事項!


高血圧の方への、多量使用に注意しましょう。


ローズマリー・シネオールは、血圧を上げることが
知られているので、高血圧の方へは多量の使用を控えるか、
血圧を下げる働きのある精油と、ブレンドしましょう。


ローズマリー・シネオールと相性の良い精油を、数種類ご紹介します ♪


ユーカリ・ラディアータ|精油②

◆ 『 ユーカリ・ラディアータ 』 ◆ 


どちらもすっきり爽やかな香りが特徴。

両方とも、抗感染作用に優れているので、
風邪のはやる時期に、焚いておきたいブレンド。




レモン|精油②

◆ 『 レモン 』 ◆ 


最近では、ローズマリーとレモンの香りを、
お昼の2時間香ることで、
認知症対策になると言われています。


頭をスッキリさせてくれるので、
朝一番のブレンドにいかが?




◆ 『 その他 』 ◆ 


ティーツリー(ティートリー)、タイム、フランキンセンス、ラベンダーなど




>> アロマテラピーショップ 『 夢香房 』 でエッセンシャルオイルをチェックしてみる

>> 100%天然のエッセンシャルオイル専門店 『 セラピストの問屋 』 で精油をチェックしてみる

>> アロマ・ハーブショップ 『 アロマ暮らし 』 でエッセンシャルオイルをチェックしてみる



ローズマリー・シネオールのおすすめな利用法を教えてください!


ローズマリー・シネオール|効果・効能②-①


おすすめの利用法・・・ 『 風邪のひきはじめに!マスク用スプレー



少量の無水エタノールに、ローズマリー・シネオール、
ティートリー、タイム・リナロールをブレンド。

軽く混ぜ合わせた後に、精製水を注ぐだけで、
風邪対策の免疫アップスプレーの完成!


こまめにマスクに吹きかけることで、
風邪に負けない強い体が作れます♪



おすすめの利用法・・・ 『 ニキビ肌へ!引き締めローション♪

ローズマリー・シネオール|効果・効能③-②


少量の無水エタノールに、
ローズマリー・シネオール、ゼラニウムをブレンド!

そこにウィッチヘーゼル水を注ぎ、保湿のために
グリセリンをいれて、よく混ぜましょう!


ローズマリーとウィッチヘーゼル水でお肌を引き締め、
ゼラニウムで皮脂分泌を調整します。



おすすめの利用法・・・ 『 スポーツ前もしっかりケアして、最高のパフォーマンスを!



お好きなベースオイルに、ローズマリー・シネオール、
ブラックペッパーをブレンドして、脚をしっかりトリートメント♪

脚がほぐれてパフォーマンスがアップし、
疲れの残り具合も全然違ってきますよ。


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