『 妊娠初期から腰痛に悩む妊婦さん 』
『 安産を目指す妊婦さんに口コミで話題の骨盤ベルト 』

以前の骨盤ベルトは妊娠中の腰痛改善というより、いわゆる、産後の体型戻しのために使われる事が多かったのですが、現在では腰痛の妊婦さんやお産をスムーズに行うための対策として、妊娠初期から使用する方も増えています。


今回は現在妊娠中で続く腰痛にお悩みの方や、腰痛のトラブルを未然に防ぎたい妊婦さんのためにご提案。腰痛対策・改善に効果的だと話題の骨盤ベルトについてとプラス、口コミでも人気の高い骨盤ベルトを3つしらべてみました。

※関連記事：妊婦さんにおすすめ！口コミ人気 骨盤ベルト10選

骨盤ベルトとはどんなもの？

妊娠中の腰痛。その大きな原因の一つに、骨盤の” ゆるみ “によるものがあります。

妊娠をすると、お産のときに赤ちゃんが骨盤を通りやすくする為に、骨盤を支えているじん帯を緩める働きがある、リラキシンというホルモンが分泌されます。そしてじん帯が緩んでしまうと、骨盤を支えようと周りの筋肉に負荷がかかり結果、腰痛になってしまうといわれています。

その際に役立つのが骨盤ベルトです。

骨盤ベルトで骨盤を外側から支える事により、無理な力が筋肉にかからなくなります。それが腰痛を防止、改善することが出来るという理由なのです。骨盤をつなぐじん帯がもともと弱い人や、姿勢が前かがみ気味になって、背骨のカーブが曲がっている方にも最適ですね。

他にも、骨盤がゆるみすぎることで子宮が下がり、お腹の赤ちゃんを圧迫、トラブルも起こりやすくなります。骨盤ベルトはそのゆるみ過ぎを防ぐ効果もあるんですよ。

>> 関連記事：妊婦さんは骨盤ベルトをいつから使うと効果的？産後はいつまで？

妊娠中の骨盤ベルトの嬉しい効果

骨盤ベルトを利用することにより、腰痛や子宮のトラブルを防ぐ効果があることは説明しました。しかしそれ以外にも女性に嬉しい効果があるんです。

それは、妊娠初期に骨盤ベルトを使用することで、産後の体型の変化を予防できるということです。産後はおしりが大きくなる、下腹がぽっこり出る、Ｏ脚、下半身太り…。女性にとって絶対に避けたい、体型の変化が起こってしまう事が多いといわれています。

実はその多くの原因として、” ゆるみ過ぎた骨盤 ” が関係しているのです。

その事からも、体型維持の為には妊娠中からしっかりと対策して、骨盤がゆるみ過ぎないようにすることが、とても大事なことなのです。

口コミでも人気が高い３つのおすすめ骨盤ベルト

骨盤ベルトってどう選んだらいいの？
という新米妊婦さんのために、おすすめ骨盤ベルトをご紹介します。

まずは自分の骨盤の状態を、産婦人科の先生や助産師さんに相談してみましょう。
ぜひ自分に合う骨盤ベルトを選んでくださいね。

『 トコちゃんベルト2 』

口コミでも大人気のトコちゃんベルト2。妊娠中から活用できる骨盤ベルトの他にも、妊婦帯や産後の骨盤ベルトも展開しています。骨盤の状態に合わせてベルトのタイプを選ぶことができる事と、使用者も多いことから口コミが多数寄せられています。

>> トコちゃんベルトの口コミまとめ！妊娠中から産後ママさん必見！

>> トコちゃんベルトの選び方とサイズ選び！妊娠中・産後のサイズの測り方

>> 妊婦さんを徹底サポート！トコちゃんベルト2 ～ 効果と付け方・注意点 〜

	製品の詳細
メーカー	有限会社青葉
サイズ	S・M・L・LL
カラー	白・紺
基本価格	S・M ： 6,480円（税込） L ： 7,560円（税込） LL ： 8,640円（税込）
ネット販売	楽天市場 Amazon Yahoo!ショッピング

産前産後ベルトfor マタニティ&ママ 『 パワフルギアF 』

元々は、腰痛対策で作られた骨盤ベルト。かなりしっかりと締めることができるので、予防というより実際に腰痛の症状のある妊婦さんにおすすめ。産後も引き続き使うことができます。装着しやすいことも人気の一つ。

	製品の詳細
メーカー	コナミスポーツ＆ライフ
サイズ	フリーサイズ
カラー	黒
基本価格	7,020 円（税込）
ネット販売	楽天市場 Amazon Yahoo!ショッピング

『 キューズベリーの骨盤ベルト 』

洋服の上からでも、違和感なく付けられるデザインの骨盤ベルト。ワンピースなどに合わせると、とってもカワイイんです。

体を寝せたまま装着しなければならない点が少し大変ではありますが、普段使っているベルトと同じような使用方法で使うことができるので、練習する必要はありません。

満足できない場合の30日返金保証も安心ですね。このメーカーの母子手帳ケースは、オシャレママたちに人気があるそうですよ。

	製品の詳細
メーカー	黄瀬商事株式会社
サイズ	S・M・L
カラー	ブラウン系
基本価格	9,504円（税込）
ネット販売	楽天市場 Amazon 出産・育児雑貨専門店キューズベリー