『 グレープフルーツ 』 の精油は、
アロマテラピーでも人気のある精油のひとつ。

香りはとっても爽やかで、気持ちをリフレッシュさせてくれます。


自信や元気を取り戻したい時に、
グレープフルーツ精油の香りを嗅ぐとよいでしょう。


グレープフルーツ精油は、交感神経を刺激して、
基礎代謝を上げてくれる効能があります。

そのことにより、ダイエットにも効果的であるという
研究結果も発表されています。


それだけでなく、食欲を調整しくれる効能も知られているので、
ダイエットの強い味方になってくれる精油です。

◆　名前＆別名　：　グレープフルーツ　/　Grapefruit
◇　　　学名　 　　：　Citrus paradise

◇　科名＆種類　：　ミカン科　・　高木
◇　主となる産地　：　アメリカ 、イスラエル 、ブラジル 、アルゼンチン


◇　抽出部位・抽出方法　：　果皮・圧搾法
◇　　芳香の主成分　：　リモネン　/　ヌートカトン　/　シトラール　/　ベルガプテン　/　etc

◆　心　・　身体　・　肌（皮膚）への主な作用　：　
　　　　リフレッシュ　/　不安な時に　/　抗うつ　/　集中力を高めたい　/
　　　　　　　　血行促進　/　むくみ　/　セルライト　/　利尿作用　/
　　　　　　　　　　　　収斂作用　/　デオドラント　/　にきび　/　etc

◇　購入目安の金額　：　1,600〜2,800円 （10ml）

◆　経験の度合 ：　初心者におすすめ

グレープフルーツの香りの特徴 ・・・ 『 もぎたてのフレッシュで爽やかな香り 』

まさにグレープフルーツの果物を、そのまま
しぼったかのようなフレッシュで爽やかな香り。

大人から子供まで誰にでも好かれる香りです。


楽しい雰囲気や、幸福感をもたらす香りなので、
緊張した、張りつめた空気を和ませたい時に、
香らせるとよいでしょう。

グレープフルーツの効果・効能について ・・・ 【 心 ・ 身体 ・ 肌（皮膚） 】

・ストレスや不安の軽減
・リフレッシュ
・緊張を和らげる
・抗ウツ
・疲労感を軽減
・集中力を高める

・血行促進
・むくみやセルライトに
・利尿作用
・スポーツ後のうっ血排除
・消化不良

・デオドラント
・にきびや吹き出物、いぼ

グレープフルーツを使用する際の ◆ 注意事項・禁忌事項！ ◆

「 高濃度での使用は皮膚刺激に注意！ 」

高濃度で使用すると、皮膚刺激を感じることがあります。
敏感肌の方は特に注意しましょう。


また高濃度での、長期連続使用は避けましょう。

「 光毒性に注意しましょう 」

わずかに含まれるフロクマリン成分は、
光毒性が知られているので、塗布直後には日光に
あたらないよう注意しましょう。

酸化が早いので、早めに使いきりましょう。

グレープフルーツ精油は比較的酸化が早く、
酸化した精油は、皮膚刺激をもたらします。

少量を早めに使いきるようにし、なるべく新鮮な
精油を使用するようにしましょう。

【 降圧剤の 「 カルシウム拮抗剤 」 系統の薬との併用は避けましょう 】

降圧剤の 「 カルシウム拮抗剤 」 とグレープフルーツの併用は、
薬の効き目を、高めてしまうことが知られているので、
併用しないように注意しましょう。

グレープフルーツと相性の良い精油を、数種類ご紹介します ♪

>> アロマショップ 『 旅籠屋丸一 』 でエッセンシャルオイルをチェックしてみる

>> アロマテラピーショップ 『 夢香房 』 でエッセンシャルオイルをチェックしてみる

・ 『 ニールズヤード レメディーズ 』 でエッセンシャルオイルをチェックしてみる

グレープフルーツのおすすめな利用法を教えてください！

おすすめの利用法 ① ・・・ 『 二日酔いの朝に。すっきりアロマバス』

天然塩や重曹に、グレープフルーツ、
ローズマリーベルベノン、ペパーミントをブレンド。

すっきりした香りが、吐き気を和らげてくれます。

おすすめの利用法 ② ・・・ 『 夏場のエチケットに！爽やかデオドラントスプレー』

少量の無水エタノールに、グレープフルーツ、
サイプレス、ラベンダーをブレンドして、精製水を注ぎます。

夏の暑い時期には、精製水の代わりにローズマリーウォーターを注ぐと、
引き締め効果がプラスされて、汗を抑えてくれます。


さらっとした感触がほしい時は、カオリンなどの
クレイを、少しだけいれると良いですよ♪