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アロマテラピーおすすめ 『手作りコスメ&化粧品の本』 手作りコスメを誰でもすぐに簡単に♪



なかなか、自分のお肌にあった化粧品が見つからない・・・。化粧品でなぜかお肌が荒れてしまう・・・。そんな悩みをお持ちの方は、手作りコスメのおすすめ本を参考に自分のお肌に合った、手作りコスメに挑戦してみるのはいかがでしょう?手作りコスメは化学成分を使用しないので、お肌にとっても優しいですよね。

また、アロマテラピーの精油を使うとココロもリラックスできるので、内側からもキレイになれちゃいます。そして、コストパフォーマンスが良いところも嬉しいポイントのひとつ。素適なおすすめ本を参考に、自分だけの手作りコスメを手に入れちゃいましょう!

おすすめ度 : ☆1~☆3で表記 


『 明るく透きとおる肌を手に入れるための ナチュラル
スキンケアの教科書 』




◇ 監修 : 宮川 朋子 
◇ 出版社 : マイナビ 
◇ 価格 : 1,620円(税込) 
◇ おすすめ度 : ★★★ 

美容についての「まめ知識」も身につけよう。
スキンケアの基礎を学ぶならこの1冊


ナチュラルスキンケアを手に入れたいのであれば、お肌のメカニズムや、女性ならではの体のサイクルを知ることがとても大事です。この本は、肌だけでなく体に負担をかけないケアと、そのタイミングについて分かりやすく、丁寧に解説してくれています。


アロマの精油を使ったコスメのレシピはもちろんのこと、マッサージやパックの方法
までしっかりと紹介されていますし、体のケアも重視しているので、“ ナチュラル ” な食事レシピやハーブティについても学ぶことができますよ。この1冊があれば、スキンケアから日々の生活まで “ 自然な生活 ” を送ることができそうですね。


『 魔女の手作り化粧品 美肌に効く!心に効く!恋にも効く!




◇ 著者 : 登石 麻恭子 
◇ 出版社 : ワニブックス 
◇ 価格 : 1,543円(税込) 
◇ おすすめ度 : ★★ 

これであなたも本当の “ 美魔女 ”!?
自分にあった、アロマコスメのスペシャリストへ!


アロマテラピーの精油を使ったコスメの良いところは、自分のお肌の状態や心の状態、なりたい肌に合ったコスメを作ることができること。アロマの精油にはお肌への良い作用をもたらすものも多く、何種類かブレンドしてオリジナルのコスメを作っている方も多いことでしょう。


でもアロマ初心者の頃には、何をブレンドして良いのか迷ってしまいますよね。そんな時にも、楽しく精油のブレンドできるのがこの1冊!まるで魔女になったかのように、
なりたい自分に合わせて、精油を調合していきます。精油の肌への作用が、分かりやすく説明されているので、初心者の方でも簡単に調合できますよ。


また他の本にはない、“ 金星 星座のメッセージ ” 別など、スピリチュアルな選び方も紹介されているので、アロマ上級者の方でも、今までにない精油の調合に出会えるかもしれません。


『 自然素材で美肌をつくる!スキンケア&ボディトリートメ
ントレシピ 』




◇ 著者 : 中村 純子 
◇ 出版社 : 学陽書房 
◇ 価格 : 1,944円(税込) 
◇ おすすめ度 : ★★★ 

自然を身体いっぱいに取り入れよう!
これであなたもナチュラリスト


「 ナチュラルコスメ 」と聞くと、アロマの精油を使ったスキンケアを思い浮かべる方が多いはず。もちろんアロマテラピーの精油は、ナチュラルコスメに必要不可欠。よく使われる基材です。しかし、精油だけではありません。普段、私たちが食物として食べているものも、スキンケアの基材として活躍します。


例えばアボカドはビタミン、ミネラルがたっぷりなので、すりつぶしてスキンケアに取り入れることができます。このように、野菜や果物、ハーブや、時には香辛料まで、取り入れることができます。

私たちの台所にあるものを使った、まさに “ ナチュラルコスメ ” が紹介されている一冊。自然そのものを使用したコスメなので、出来上がりの色が鮮やかなのも、嬉しいポイント。もちろん、アロマテラピーの精油を使ったレシピも、たくさん紹介されていますよ。


『 心と肌にやさしい 手作りコスメ生活 』




◇ 著者 : 矢野 あずさ 
◇ 出版社 : 双葉社 
◇ 価格 : 1,512円(税込) 
◇ おすすめ度 : ★★ 

手作りコスメでホームスパ♪ お肌も心もリラックス。
いつもの自宅がリラックススパへ大変身!


アロマテラピーの精油や、ハーブチンキなどを使ったデイリーレシピも多数、紹介されているこの一冊。お肌別に分けてレシピが紹介されているので、とっても作りやすいのがポイントです。

そして何よりの特徴が、普段のおうちがリラックススパに変身できる、レシピが掲載されているところ。朝のお目覚めから夜眠るまで、タイムスケジュールに合わせて、ナチュラルコスメや入浴剤、ボディスクラブやハーブティなどのレシピが掲載されています。

1日ゆっくりできる週末を作ってこの本通りのレシピで、いつもの自宅をホームスパにしちゃいましょう!ココロも身体もリラックス♪ ストレスを取り除きながら、キレイを手に入れることができますね。


『 オリーブ石けん、マルセイユ石けんを作る 「お風呂の愉しみ」 』




◇ 著者 : 前田 京子 
◇ 出版社 : 飛鳥新社 
◇ 価格 : 1,944円(税込) 
◇ おすすめ度 : ★★★ 

石けん作りってこんなに簡単で楽しい!
石けん作りの教科書と言えばこれ


ボディソープじゃなくて『 固形石けん派 』乾燥肌から解放されたい!余計なものが入っていない、石けんを使いたい!!そんなあなたは、石けんを1から作ってみませんか?固形石けんはコツさえ掴めば、自分で簡単に作ることができるんです♪

この本は、石けんの作り方に関する1つ1つの工程が見開きにわたって、写真付きで詳しく紹介されています。技術的な部分も詳しく説明されているので、初心者の方でも安心して、石けんをつくることができます。


また、初心者用の「 オリーブ石けん 」のレシピだけでなく、中級者用の「 牛乳石けん 」や上級者向けのレシピまであり、それぞれに必要な材料や用具も、キチンと紹介されています。この1冊があればとっても簡単に、石けん作りを楽しむことができますので、ぜひ一度手作りにトライしてみてはいかがでしょう。


おわりに

アロマテラピーおすすめ『手作りコスメ&化粧品の本』①



手作りコスメのメリットは、お肌に負担をかける化学物質を含んでいないので、
お肌にとっても優しいところです。また、自分のお肌に合わせたスキンケアを作るので、今の自分のお肌の状態と向き合うことができることも、良い点かもしれませんね。

ただし、化学的なものが含まれていない分、手作りコスメはとってもデリケート。
少量をこまめに作って、早めに使いきることを心がけましょう。これでお肌もココロも自然のパワーで、美しくなれること間違いなし!


◇ アロマ関連ページ ◇

>> アロマテラピーとは何か|精油(エッセンシャルオイル)とは

>> アロマとハーブの違い&フラワーエッセンスについて

>> アロマセラピストになる具体的な方法について

>> アロマスクールの選び方6つのポイント! 【 保存版 】

>> PMS(月経前症候群)の対策と改善に効果的なアロマ

>> アロマテラピーおすすめ本 ナビページ

>> アロマオイル(精油)の効果・効能一覧 ※ただ今ナビページ制作中。
カテゴリー ” アロマテラピー ” からご覧いただけます。

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