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みなさんは「ウルトラ蒸ししょうが」というものをご存知ですか。昨年、2013年の1月にNHKの「あさイチ」で紹介され、ダイエットの効果や冷え症に良いと、非常に反響を呼んだ食べ物です。しかしなぜ今になって、「生姜…

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妊娠初期から多くの妊婦さんが経験する「不眠」の症状。変化する体と心に疲れているはずなのに、何故か眠れない・・・、と悩みを抱えている妊婦さんたちに向け、今回、少しでも楽になっていただけるような改善方法を4つご提案します。…

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