『アロマとハーブの違いって知ってる？』 フラワーエッセンスとの違いも知って♪ 毎日の生活に上手に取り入れよう！

最近とくに、健康を気にする女子が増えている中で、よく耳にするのが 「 アロマ 」 や 「 ハーブ 」 という言葉。アロマとハーブは、リラックスできると聞くのだけど・・・、イマイチどのように生活取り入れて良いのか分からない…

『 アロマテラピーとは何か？ 』 エッセンシャルオイル（精油）とは？｜アロマの定義と精油の簡単活用法をご紹介！

最近では、アロマやアロマテラピーという言葉を目にする事が多くなりました。『 アロマテラピー ＝ 癒し 』 のイメージはあるのだけど、実際、アロマテラピーとは何かがよく分からない。また、アロマテラピーには " エッ…