ジンジャー、いわゆる「 生姜 」は、
東洋では2000年以上も昔からあるスパイス。

薬としても使用され、私たち日本人にも馴染み深い植物です。


ジンジャーのアロマオイル（精油）には、
生の生姜のような、辛み成分は含まれていません。

しかし、それでも香りにはスパイシーさがあり、
身体にも刺激性を持っています。


ジンジャーの精油は、乾燥したもの、フレッシュなもの、
どちらからでも抽出が可能ですが、
フレッシュなもののほうが、多くの成分を含んでいます。


甘みのある、スパイシーなジンジャーの効能として、
心も身体も温めるので、
肉体的にも精神的にも疲れきっている時に有効。

行動を起こす元気がない時に効果的です。


また、ジンジャーの精油は、消化器系にも働きかけ、
動きを活発にしてくれます。そして、皮膚刺激があるので、
多量の使用は控えましょう。

◆　名前＆別名　：　ジンジャー　/　Ginger
◇　　　学名　 　　：　Zinriber officinale

◇　科名＆種類　：　ショウガ科　・　草木
◇　主となる産地　：　インド 、中国 、台湾 、ケニア 、ナイジェリア 、ジャマイカ


◇　抽出部位・抽出方法　：　根茎・水蒸気蒸留法
◇　　芳香の主成分　：　ジンジベレン　/　β-セスキフェンランド　/　α-クルクメン　/　カンフェン

◆　心　・　身体　・　肌（皮膚）への主な作用　：　
　　　　無気力　/　うつ　/　憂鬱な気分を脱したい　/
　　　　　　　　消化不良　/　食欲不振　/　便秘　/　風邪　/　肩こり　/
　　　　　　　　　　　　乗り物酔い　/　etc

◇　購入目安の金額　：　1,600〜3,200円 （10ml）

◆　経験の度合 ：　中級者向き

ジンジャーの香りの特徴 ・・・ 『 温かな甘さと新鮮なスパイシーさを感じる 』

「 生姜 」のスパイシーさを残しながらも、
どこか温かみのある、甘さを感じる香り。

香りは独特なので、あまり滴数が多いと主張するので、
少なめから試してみるのも。


甘い香りの隠し味として、1滴加えてあげると、
香りがきゅっとしまります。

ジンジャーの効果・効能について ・・・ 【 心 ・ 身体 ・ 肌（皮膚） 】

・心身の疲労回復
・意欲がわかない時に
・肉体と精神を力づける
・集中力と記憶力のアップ

・胃腸の不調回復
・消化促進、食欲増進
・便秘がちな時に
・肩や腰の痛み緩和
・冷え性

・皮膚の血行をよくする
・身体を温める
・霜焼け予防
・あざを早く消す。

ジンジャーを使用する際の ◆ 注意事項・禁忌事項！ ◆

皮膚刺激があるので、特に敏感肌の方は慎重に。

同じく皮膚刺激があるため、高濃度の使用は控えましょう。
全身で使用する際は、滴数少なめが無難。

ねんざ、けがの直後など、
急性炎症を起こしている時は避ける。

妊娠初期の使用は避けましょう。

ジンジャーと相性の良い精油を、数種類ご紹介します ♪

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ジンジャーのおすすめな利用法を教えてください！

おすすめの利用法 ① ・・・ 『 精神的に疲れて意欲が沸かない時に、やる気アップ芳香浴』

ディフューザーにジンジャーと、フレッシュな香りの
グレープフルーツ、甘い香りのジャスミンをブレンドして、
お部屋に焚いてみましょう。


甘い香りに癒されながらも、
どこか引き締まる想いが生まれるはず。

おすすめの利用法 ② ・・・ 『 肩の痛みがヒドイ時に！ジェルでケア♪』

ジェルベースにラベンダー、マジョラム、
ジンジャーをブレンドして、肩にすりこみましょう。

ジェルの冷たさの後には、自然と身体が
温かくなって、痛みも和らぐはず♪

おすすめの利用法 ③ ・・・ 『 乗り物酔い対策！ジンジャースプレー』

少量の無水エタノールに、ジンジャー、
ペパーミント、レモンをブレンド。

最後に精製水を注ぐと、
乗り物酔い対策のスプレーが完成♪


このブレンドのハーブティーもおすすめです！