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アロマテラピーのおすすめ本!『中級者向け編』アロマテラピーをより深く学んでステップアップ!

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アロマテラピーおすすめ本『中級者編』TOP


アロマテラピーの中級者の方にもなると、アロマテラピーの良さや奥深さを、身を持って体験した方も多いはず。次のステップとして、周りの人たちにアロマテラピーを広めてみたり、アロマテラピーに関連する自然療法を学んでみるのはいかがですか。


今回はおすすめ本初心者向け編に引き続き、アロマテラピー中級者の方が、上級者へステップアップできるサポートになるような、おすすめ本をご紹介していきたいと思います。

おすすめ度 : ☆1~☆3で表記 


『 おもしろくて役に立つ あたらしいアロマテラピー事典 』




◇ 著者 : 木田 順子 
◇ 出版社 : 高橋書店 
◇ 価格 : 1,620円(税込) 
◇ おすすめ度 : ★★ 

お部屋に置いてあるだけで可愛い♪ 日本精油まで網羅するならこの1冊!


まず目を引くのが、表紙も中身も絵が可愛くて、置いているだけでインテリアにもなってしまうこの本。でも、見た目だけではないんです。精油の香りの特徴だけでなく、精油にまつわる歴史や雑学もしっかり書いてあります。


そして特徴的なのが、日本由来の精油が多数紹介されていること。精油58種類に加えて、日本の精油もなんと14種類も紹介されているんです。アロマテラピー上級者さんになっても、ずっと持っておきたい1冊です。

『 妊娠・出産・育児のためのアロマセラピー 赤ちゃんとママ
の心と体を元気にする! 』




◇ 著者 : 鮫島 浩二 
◇ 出版社 : 池田書店 
◇ 価格 : 1,404円(税込) 
◇ おすすめ度 : ★★★ 

ママになったら、この本が手放せなくなる!
マタニティのアロマセラピーならこの本


妊娠中は薬が使えないため、自然素材の精油を、日々の生活に取り入れたいと考えるママも多いはず。精油は妊娠中も使えますが、一方で妊娠中は避けないといけないものもあります。何が安全で、どのように使ったら良いのか。この1冊があれば、安全に楽しくマタニティラライフにアロマテラピーを取り入れることができます。


さらに妊娠中だけでなく、出産時や育児中のさまざまな症状をケアする方法や、体のメンテナンス方法、ママだけでなく赤ちゃんへのマッサージ方法も紹介されているのも嬉しいポイントです。妊娠~育児期までアロマテラピーが楽しめる、とても便利な1冊ですよ。おめでたのプレゼントとしても喜ばれそうですね♪


『 アロマテラピーの教科書 いちばん詳しくて、わかりやすい! 』




◇ 著者 : 和田 文緒 
◇ 出版社 : 新星出版社 
◇ 価格 : 1,620円(税込) 
◇ おすすめ度 : ★★★ 

まさに教科書!絶対手元に置いておきたい
初心者~プロまで使えるのがこの1冊です


「 アロマテラピーの本が1冊欲しい 」そんな時におすすめしたいのがこの本。
初心者~中級者、そしてプロまでもが使えるまさに教科書です。

53種類もの精油について、心・体・肌への作用を詳しく紹介されているので、その症状にあった精油を選ぶことができます。また、より相乗効果が期待できる精油の組み合わせや、ブレンドのアドバイスも紹介されているので、アロマテラピー中級者から上級者へのステップアップにも役立ちます。


また精油だけでなく、キャリアオイルについてもオイルの特徴や、おすすめの使い方が紹介されているので、症状にあったキャリアオイル選びの参考にもなります。
どの本を買うか迷ったら、この教科書を選ぶのも良いかもしれませんね。


『 大地のエネルギーで癒す クレイセラピー 』




◇ 著者 : 福島 麻紀子 
◇ 出版社 : フレグランスジャーナル社 
◇ 価格 : 2,160円(税込) 
◇ おすすめ度 : ★★ 

アロマテラピーの次はクレイセラピー!?クレイセラピーの決定版!


まず、「 クレイ 」とは泥のことです。自然の大地の力強いエネルギーは、クレイを介して取り入れることができます。クレイの作用として、肌への収斂(しゅうれん)・吸着が有名ですが、それだけではなく、未だに解明できない不思議な力があり、私たちの体に良い影響をもたらします。


この本は、著者が15年に渡るクレイの実体験と研究に基づいて、クレイのデータ内容をまとめあげた貴重な1冊!クレイの基礎知識はもちろんのこと、スキンケアや心身の不調、家族へのケアなど多数のレシピが紹介されています。

アロマテラピーに慣れてきたら、クレイを勉強してみるのはいかがですか。クレイに、アロマテラピーの精油を混ぜて使うことで、よりたくさんの自然パワーを吸収できますよ。


『 100人のアロマレシピ 』




◇ 著者 : ギル 佳津江 
◇ 出版社 : 風媒社 
◇ 価格 : 1,296円(税込) 
◇ おすすめ度 : ★★★ 

プロのアロマテラピーレシピを学ぶならこの1冊。
これであなたもアロマクラフトマスター♪


「 アロマテラピーのレシピをたくさん知りたい 」そんな方にはこの本がおすすめです。
100人もの、プロのアロマセラピストがオススメする、アロマクラフトやアロマブレンドが紹介されています。

その分野は、手作りコスメや生活に使えるアロマ、メディカルアロマやマタニティケアまで幅広いのも特徴。同じ目的でアロマテラピーを使っていても、いろいろなレシピやブレンドがあることに驚かされます。


精油だけでなくハーブを使ったり、ジェルやクリームなど様々な器材を使用しているので、より簡単なクラフト作り、より凝ったクラフト作り、その両方が楽しめる1冊となっています。


おわりに

アロマテラピーおすすめ本『中級者編』①


アロマ中級者の方が、上級者へステップアップできる本や、幅広いアロマテラピー、自然療法が学べるおすすめ本をご紹介いたしました。これらのおすすめ本を参考に、中級者の方は自分へのアロマテラピーだけでなく、自分の周りの人たちにもアロマテラピーを広めてみてはいかがでしょう。きっと新たな発見ができて、もっともっとアロマテラピーを学んでみたくなりますよ。


◇ アロマ関連ページ ◇

>> アロマテラピーとは何か|精油(エッセンシャルオイル)とは

>> アロマとハーブの違い&フラワーエッセンスについて

>> アロマセラピストになる具体的な方法について

>> アロマスクールの選び方6つのポイント! 【 保存版 】

>> PMS(月経前症候群)の対策と改善に効果的なアロマ

>> アロマテラピーおすすめ本 ナビページ

>> アロマオイル(精油)の効果・効能一覧 ※ただ今ナビページ制作中。
カテゴリー ” アロマテラピー ” からご覧いただけます。

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